- Feed Preview Workouts voor thuis – Workoutsquad.nl
In deze aflevering behandel ik de core workout. Zoals de naam al doet vermoeden is deze workout gericht op de core. Hiermee creëer je een strakke en gespierde buik. Daarnaast is deze workout erg...
In deze aflevering laat ik jullie een lower body workout zien. De focus in deze workout ligt, zoals de naam al doet vermoeden, op de benen. Ben je nog niet helemaal bekend met de oefeningen die i...
Welkom bij de beginners workout. In deze workout laat ik je diverse oefeningen zien die je helpen bij het verbeteren van je conditie en kracht. Mocht je nog onbekend zijn met deze oefeningen dan ...